NUESTROS SERVICIOS

  • PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTOS DE ALTO RENDIMIENTO

    Entrenamientos individualizados de cualquier disciplina deportiva, incluyendo:
    · Test inicial funcional
    · Test de condición física
    · Planificación del entrenamiento
    · Seguimientos mensuales

  • FISIOTERAPIA

    La fisioterapia en este centro se basa en terapia manual especializada en lesiones neuromusculoesqueléticas y fisioterapia deportiva. La fisioterapia y recuperación de personas afectadas con dolor crónico también es uno de los objetivos principales de OH CENTER.

  • READAPTACIÓN DE LESIONES

    La readaptación es un proceso necesario para poder afrontar la vuelta al deporte o cualquier actividad física. Tras una rehabilitación tradicional, a pesar de la funcionalidad que adquiere cualquier estructura lesionada, esta no es capaz de soportar las mayores cargas a las que son sometidas mientras realizas un gesto deportivo cualquiera. Adaptar y progresar estas cargas es necesario para conseguir una recuperación total y volver a realizar actividad física sin ningún tipo de restricción que afecte al rendimiento de cualquier lesión.

  • NUTRICIÓN DEPORTIVA

    En los últimos tiempos se ha producido un incremento de la actividad física por parte de la sociedad, una gran parte de esta se encuentran relacionada con la carrera a pie, proliferando , inevitablemente, también el numero de lesiones. Gran parte de ellas debidas a una inadecuada función muscular, problemas estructurales, deficiencias en la técnica de carrera o una mala progresión en el reparto de cargas del entrenamiento.Una adecuada exploración biomecánica nos permite analizar estos factores e identificar los posibles problemas, permitiendo una mejor recuperación de las lesiones, así como la prevención de las mismas.

  • EXPLORACIÓN BIOMECÁNICA

    En los últimos tiempos se ha producido un incremento de la actividad física por parte de la sociedad, una gran parte de esta se encuentran relacionada con la carrera a pie, proliferando , inevitablemente, también el numero de lesiones. Gran parte de ellas debidas a una inadecuada función muscular, problemas estructurales, deficiencias en la técnica de carrera o una mala progresión en el reparto de cargas del entrenamiento.
    Una adecuada exploración biomecánica nos permite analizar estos factores e identificar los posibles problemas, permitiendo una mejor recuperación de las lesiones, así como la prevención de las mismas

  • PSICOLOGÍA Y COACHING DEPORTIVO

    No solo somos cuerpo, también somos mente.
    Está demostrado, que aquellos deportistas que trabajan la psicología mejoran y optimizan su rendimiento tanto en el entrenamiento como en la competición.
    Sea cual sea tu objetivo, el coaching y la psicología deportiva te servirán como herramientas para entrenar tu mente, consiguiendo así una perfecta armonía con tu preparación física.
    Siempre de forma individualizada, Evaluación, asesoramiento, pautas y objetivos, psicoeducación y reeducación de hábitos deportivos, técnicas psicológicas aplicadas al deporte, preparación de competiciones, así como todas aquellas acciones que detectemos según tus necesidades, características y perfil deportivo.